3 Saachen, Kazen kënnen eis iwwer de Buddhismus léieren

Kazen, wéi Leit, kënne merkurial an onberechenbar sinn. All Kaz ass eenzegaarteg. Ech wousst keng Kazen gutt wuessen, awer hunn eng Wäertschätzung fir si a menge spéiden 20er entwéckelt. Wärend keng Kaz deeselwechte Wee wäert handelen de ganzen Dag oder déi ganz Woch, hunn ech e puer interessant a widderhuelend Kazespuren opgefall, déi exzellent Beispiller vu buddhistesche Prinzipie sinn. Hei sinn nëmmen dräi.

wéi iwwer meng Frëndinnen laanscht ze kommen

1. Net maachen

D'Freed net ze maachen ass datt näischt anescht muss geschéien fir datt dee Moment komplett ass.



- Buddhistesche Meditatiounsenseignant an Autor Jon Kabat Zinn, an Wou Dir gitt, Do sidd Dir



Wann Dir jeemools eng Kaz wierklech entspaant gesinn hutt, hutt Dir en exzellent Beispill vun net maachen. Kaze si fäeg ze loossen an en Teppech, Couch an / oder Sonn ze genéissen mat enger lässeger Ofloossung déi heiansdo schwéier ass fir d'Mënschen z'erreechen. Vill Mol wollt ech d'Rouhlechkeet vun enger entspaanter Kaz spieren. Ech huelen hir Arrivée a mengem Schouss fir eng Schlof als Erlaabnis fir et fir eng Zäit einfach ze huelen.

Kaz am Bett loung



Am selwechte Buch zitéiert de Kabat Zinn Thoreau :

et war moies, a lo, elo ass et owes, an näischt onvergiessleches gëtt fäerdeg bruecht.

Fir manner maache genuch ze maache ka wärend Zäite vun iwwerflëssege Medien a konsequentem Drock fir ze konkurréiere a produzéieren counterkulturell sinn. De Paradox vun net maachen ass datt et tatsächlech Saache maache kann ganz effizient ze maachen andeems Dir nëmmen déi erfuerderlech Ustrengung an Energie benotzt, an net méi, Handlunge kënne mat enger Glattheet a Flëssegkeet ausgefouert ginn, déi kënschtlech an zweckméisseg ass.



2. Selbstléift

Geméiss dem Buddha kënnt Dir duerch de ganzen Universum no engem sichen, deen Är Léift an Häerzen méi verdéngt wéi Dir selwer sidd, an dës Persoun ass néierens ze fannen. Dir selwer, sou vill wéi iergendeen am ganze Universum, verdéngt Är Léift an Häerzen.
- Buddhistesch Meditatioun Enseignant an Autor Sharon Salzberg, an Lovingkindness

Dir musst Kazen net selwer léiere Kazen hunn sech selwer direkt a voll gär. Wéi mënschlech Kanner, wa se Kitten sinn, hunn se gär wat Spaass mécht a wat sech gutt fillt a verfollegen et mat onermiddlechen Nout. Dëst Attribut, fir vill Kazen, hält hiert ganzt Liewen. Si lecken a pflegen sech selwer, si strecken sech luxuriant, a si drécken hir Besoinen un anerer aus, dacks ganz offen.

Kaz preening

huet hien mech gär oder wëll just Sex

Si sinn net bekannt fir falsch Häerzen auszeginn. D'Verhalung déi eng Kaz hëlt wann ee freet oder fuerdert Opmierksamkeet an Häerzen ze ginn (awer dacks nëmmen op déi ganz spezifesch Aart a Weis wéi hie léiwer ass) ass en exzellent Modell fir ze wëssen an ze froen wat Dir wëllt. Wa Kaze mat engem sinn, op deen se vertrauen, si si exzellent Virbiller fir eng Affektioun unapologetesch ze kréien. Är eege Besoinen erfëllen ass eng Basisprinzip vun der Selbstléift .

Et kann Zäite sinn, wéi zum Beispill wann eng Kaz e Genoss mat engem haarde Meow verlaangt oder eng aner Kaz aus dem Wee fir Iessen dréckt, datt dës Selbstléift och mat engem Grad Selbstberechtegung an Egoismus, oder wat e Buddhist kéint betruechten duerch Ego gebonnen ze ginn oder ze gräifen. Awer mir kënnen och dovunner léieren, a reflektéieren wann mir an eisem eegene Liewen villäicht ganz vill wéi eng Kaz sinn déi fir e Genoss miauéieren.

Ech denken, datt déi meescht Leit, déi eng léiw Frëndschaft mat enger Kaz genoss hunn, averstanen sinn datt se net ganz egoistesch Déieren sinn, vill si bekannt fir Mënschen zimmlech frëndlech ze nuzen, ze suivéieren, ze leeën, mat ze spillen. Ech war glécklech genuch mat enger Kaz mam Numm Monster ze liewen, déi eng vun de léifsten a friddlechste Séilen war, déi ech begéint sinn.

Dir kënnt och gär (Artikel weider ënnendrënner):

3. Fräi am Moment liewen

Fir Iech selwer ze sinn - ëmmer selwer - ouni Iech beim alen Selbst ze halen. Wann Dir seet 'Hai! [Jo!] ”Vergiess Dir alles iwwer Iech selwer a sidd an e puer nei selwer erfrëscht. A ier nei Selbst al gëtt, sollt Dir en anert soen '[Jo!]' Oder Dir sollt an d'Kiche goen.
- Zen Master Shunryu Suzuki

wat maachen ech mat mengem Liewen

Suzuki beschreift den ongräifbare Floss vum Liewen vu Moment zu Moment, a réit datt mir 'Jo!' wéi mir selwer fléissen. Eng Kaz ka ganz séier vun der Rou an d'Spill wiesselen, wann eng gefiedert Spillsaach vun hiren Oueren päift. Eng Kaz seet Jo a follegt d'Spillsaach, och wa se et viru puer Minutten net geplangt hat. Kazen äntweren de Moment sou wéi et sech richteg fillt zu hirem aktuellen Selbst wann eng Kartong erschéngt, kënne se entdecken, schlofen oder attackéieren, ofhängeg vun hirer Phantasie.

Kaz spillen

Déi aner zwee uewe genannten Eegeschaften: d'Fäegkeet vun enger Kaz fir net ze maachen an sech selwer gär ze hunn, si weidere Beweis vun dësem drëtte Charakter, am Moment liewen . Loosst an Net-Maachen a Selbstakzeptanz goen e laange Wee fir fräi ze liewen a präsent ze sinn. Och wann d'Kazen déi bei eis wunnen haaptsächlech domestizéiert gi sinn, behale se den Buedem Präsenz an hire Kierper (woubäi se de Moment direkt erliewe kënnen) dat ass en Eegenschafte vun Arten déi mat der Natur verbonne bleiwen.

Wann Dir e Sandpiper um Strand laanscht de Sand spréngt mat senge réckleefege Knéien, oder e Léiw deen am Gras mat senger Famill op engem Naturprogramm rascht, kënnt Dir gesinn wéi gutt si hiren eegene Kierper bewunnen an de Moment an deem se liewen. Kazen, obschonn déi mënschlech Kultur acclimatiséiert sinn, hunn nach ëmmer eng Fäegkeet fir natierlech ze sinn, vun deem mir léiere kënnen. Si soen jo wou se sinn andeems se an hiren eegene Kierper liewen an intuitiv op hiert Ëmfeld reagéieren .

De Wendell Berry schreift am The Peace of Wild Things,

intensiven Aen Kontakt vun engem Typ

Ech kommen an de Fridde vu wilde Saachen déi hiert Liewen net mat Viraussiicht vu Trauer besteieren.

Am Moment hale bleiwen, eis selwer lass loossen, eis selwer gär hunn, net maachen - et ass eng héich Bestellung ze maachen. Natierlech kënne Kazen, wéi Leit, sprëtzeg, aggressiv an duerchernee sinn, a verkierperen net ëmmer d'Geleeënheete vum Buddhismus. De Punkt ass, einfach, datt Kaze selwer sinn. Si liewen hiert Liewen an hire Kierper.

Vill Mënschen hu sech e bësse distanzéiert vun hiren eegene Kierper, dem haitege Moment, an dem natierlechen Universum, a kämpfe fir e méi e grousst Gefill ze loossen, ze gehéieren an ze integréieren. Fir ze schlofen, sech selwer z'erhalen a wéi Kaze spillen ze spillen, wier e gudde Start.

- Julia Travers