Wéi kritt Dir Ärem Mann d'Opmierksamkeet Wann Dir midd sidd Dir dofir ze bieden

Fillt Dir Iech datt Dir net genuch Opmierksamkeet vun Ärem Mann kritt?

Dat kéint Iech fillen datt Dir vernoléissegt gëtt, oder datt Dir en Deel vun de Miwwele gitt, anstatt gär, geéiert a gär.



Loosst eis e puer gesond, positiv Weeër kucken fir dëst Thema unzegoen. Hoffentlech kënne mir d'Ursaach bestëmmen, an d'Saachen ëmdréinen.



1. Schwätzt mat him.

Déi wichtegst Saach ze vergiessen ass datt et zwee Leit an dëser Bezéiung sinn. Als sou ginn et falsch Kommunikatiounen a Fehlzeilungen vun Zäit zu Zäit

Eng Persoun fillt sech wéi wann se net genuch Opmierksamkeet vun hirem Partner kréien, wärend déi aner vläicht net genuch alleng Zäit kritt.



Also deen, deen sech vernoléissegt fillt, kéint fir méi Zäit zesummen drécken, wat deen aneren mécht fillt sech geschmiert . Dëst wäert si méi wäit zréckzéien, a sou weider.

ech fille wéi mäi Liewen néierens geet

Wéi Dir Iech virstelle kënnt, wäert dës Aart Spiral d'Saache just op béide Säiten nach méi schlëmm maachen.

Kommunikatioun ass absolut vital, also gitt sécher mat Ärem Mann ze schwätzen iwwer wéi Dir Iech fillt.



Probéiert net beschëllegt ze sinn. Amplaz Saachen ze soen wéi 'Dir bezuelt mir net genuch Opmierksamkeet', oder 'Dir dréckt mech ewech,' benotzen neutral oder 'I' Aussoen amplaz, zesumme mat Froen, déi hëllefe kënne weider Kommunikatioun ze encouragéieren.

Zum Beispill:

'Ech hu gemierkt, datt mir déi lescht Zäit net sou vill Zäit zesumme verbruecht hunn. Ass dat eppes wat Dir ännere wëllt? Oder braucht Dir elo alleng Zäit? “

Oder

'Ech hu mech traureg gemaach datt mir net sou léif matenee sinn wéi fréier. Fillt Dir Iech d'selwecht? '

Duerch dës Approche benotzt Äre Mann sech net attackéiert. Amplaz defensiv ze ginn, wäert hie fäeg sinn auszedrécken wat hie fillt, well hie gëtt mat Léift a Respekt ugeschwat.

2. Kuckt déi grouss Foto.

Ganz oft, wann d'Leit d'Gefill hunn datt se net genuch Opmierksamkeet kréien, konzentréiere se sech op hir eege Schued. Si fille sech verworf, traureg oder alleng, sou datt se nëmmen iwwerleeën wéi schlecht se sech fillen. Si wëllen dee verletzte stoppen. Enn vum.

Dëst ass ganz ähnlech wéi d'Leit sech behuelen wa se krank sinn. Déi meescht wëllen nëmmen Medikamenter huelen fir d'Krankheet verschwannen ze loossen, sou datt d'Saachen erëm normal ginn.

Eng wäit méi effektiv Approche ass d'Ursaach vun där Krankheet ze bestëmmen. Anstatt just Symptomer ze behandelen oder ze maskéieren, ass et besser erauszefannen wou et hierkënnt. Esou kann et a senger Quell behandelt ginn, oder?

Selwecht zielt fir Bezéiungen.

Dir kéint Iech elo vun Ären eegenen Emotiounen iwwerwältegt fillen, an dat ass okay. Keen freet Iech iwwerhaapt déi ze ignoréieren oder ongëlteg ze maachen. Journal iwwer si wann dat hëlleft, e gudde Gejäiz fir eng Spannung fräisetzen, spadséiere goen.

Dann, wann Dir prett sidd, probéiert Är Opmierksamkeet wäit ewech ze zéien, fir datt Dir déi ganz Situatioun gesinn. Denkt un dëst wéi eng Tapisserie observéieren anstatt op engem eenzege Fuedem ze fokusséieren.

Waren et viru kuerzem grouss Ännerungen an Ärem Liewen? Wat leeft am Liewe vun Ärem Mann, perséinlech, dat kéint an Är Bezéiung drénken?

Geet seng Aarbecht gutt? Huet hien Frustratioun iwwer eppes ausgedréckt? Ass hien allgemeng depriméiert oder zréckgezunn?

Denkt drun datt Männer net onbedéngt hir Emotiounen veraarbecht oder ausdrécken wéi d'Fraen et maachen. Tatsächlech zéien se sech oft zréck fir mat hire perséinleche Saachen ëmzegoen.

Wat Dir kéint interpretéieren als net genuch Opmierksamkeet ze ginn, kéint tatsächlech sinn datt hie kämpft, a probéiert Iech net ze belaaschten.

Aarbechtsstress, Famill Verantwortung, a verschidden aner Ännerungen hunn all e Ripple Effekt an all aneren Aspekt vun eisem Liewen. Wa mir eis Opmierksamkeet a verschidde Richtunge fokusséiere mussen, kënnen eis Partner net genau déiselwecht Opmierksamkeet kréien wéi se gewinnt sinn ze kréien.

Erëm, schwätzt just mat him. Fannt eraus wat leeft.

3. Ass hien a seng eege Saache vergaang? Wëllt hien et zesumme maachen?

Ee vun de Grënn firwat d'Leit kéinten d'Gefill hunn, datt hir Frae net genuch Opmierksamkeet ginn, ass wann hir Partner op eemol Hobbien oder Interessen ophuelen.

Op eemol, anstatt X Stonnen mat Iech ze verbréngen, kéint Äre Mann an der Garage, Atelier, Gaart oder Konschtatelier sinn.

Wann dëst d'Situatioun ass, kommen nach eng Kéier d'Saachen op d'Kommunikatioun.

Hie kéint sou an dësem neien Hobby verfloss sinn, deen hien esou glécklech mécht, datt hien net gemierkt huet, datt hien Iech vernoléissegt war.

Et kéint hien iwwerraschen ze entdecken datt Dir souguer onglécklech sidd! Ausser mir kommunizéieren eis Gefiller vis-à-vis vun aneren, hunn se dacks absolut keng Ahnung wat an eise Käpp lass ass.

Ass dësen neien Hobby oder Verfollegung eppes wat Iech och interesséiert? Wa jo, super! Frot hien ob hien interesséiert wier datt Dir en Aspekt dovun zesumme maacht. Net sou vill datt et seng Zäit eleng verletzt, awer genuch datt Dir Iech fillt wéi Dir a senge Saachen involvéiert sidd.

Alternativ, wann seng Interessen Iech entweder bis an Tréinen droen oder just absolut net Är Saach sinn, frot hien ob Dir e puer Nuechte pro Woch widme kënnt fir Saachen zesummen ze maachen.

Dee Wee wäert Dir seng Zäit net mat Ufuerderunge fir Opmierksamkeet ënnerbriechen, an hie ka sécher sinn, Plaz a sengem Zäitplang ze halen, fir sécher ze sinn, datt deen, dee hie gär huet, mat senger Zäit geéiert gëtt.

Wärend Dir amgaang sidd, betruecht e puer Hobbien oder Aktivitéiten selwer ze huelen. Verdéiwt Iech an Themen oder Aktivitéiten déi Dir gär hutt, an Dir fillt Iech net sou vill Bedierfnes fir Opmierksamkeet vun anere Leit.

4. Wéini a firwat hunn d'Saache geännert?

Notéiert Iech wéini a firwat d'Bezéiungsdynamik geännert huet. Huet et aus néierens geschitt? Oder ass eppes geschitt wat d'Energie an eng aner Richtung verréckelt huet?

Zum Beispill, e puer Partner si super affektiv a dotéiert wärend dem fréieren Deel vun enger Bezéiung, awer zitt dann ewech nodeems se tatsächlech bestuet sinn.

Bezéiunge verännere sech no der éischter Bléi vun der Romantik an der Hochzäitsrees Period, an e puer Leit fille sech net sou vill Méi ze maachen, wann de Rank sou ass.

Wat ass den aktuellen Zoustand vun Ärer Bezéiung?

Sinn d'Saache reibungslos verlaf, oder hunn déi zwee sech vill gestridden?

Erauszefannen ob et eppes ass wat hien entweder entzitt, oder seng Opmierksamkeet anzwuesch dréit.

Gitt sécher datt Dir säi Verhalen all Dag observéiert. Wou setzt hien seng Opmierksamkeet wann hien Iech et net ubitt?

Zum Beispill, wann Dir Zäit zesumme verbréngt e Film ze kucken, verbréngt hien déi meescht vu senger Zäit op sengem Handy? Wa jo, probéiert ze pausen wat Dir kuckt a frot hien ob hie léiwer eppes anescht gesäit.

Dir kënnt déi sanft Observatioun maachen datt hien net an deem schéngt ze sinn, an da frot hien ob hie léiwer eppes anescht maacht amplaz.

Denkt drun datt vill vun eis Saachen toleréiere wou mir net besonnesch drun sinn, well eis Partner et gär hunn. Awer dat heescht net datt mir kënne verstoppen wéi mir eis wierklech doriwwer fillen.

Dir wëllt d'Léift kucken, Eigentlech fir déi 50. Kéier well Dir de Film absolut gär hutt a wéi et Iech fillt. Hien kann dee Film komplett veruechten, awer wäert e mat Iech kucken, well hien dech gär huet a weess datt et Iech glécklech mécht. Awer hie fillt de Bedierfnes sech während dem Film ze distractéieren, an Dir interpretéiert dat falsch sou datt Dir Iech net déi Aart Opmierksamkeet gitt, déi Dir an deem Moment wëllt.

Déi meescht Konflikter kommen op Miscommunikatioun a Mëssverständnes. Diskutéiert d'Saache mat him, a fannt e mëttleren Terrain deen Dir zwee genéisse kënnt.

Vläicht amplaz ze sëtzen a passiv e Film ze kucken, kënnt Dir zwee e Spill zesumme spillen. Oder soss gitt sécher datt Dir allenzwee e gläiche Wuert iwwer d'Aarte vu Filmer hutt déi Dir kuckt.

Gesond Bezéiungen erfuerderen wéineg Affer a Kompromësser fir gutt ze fléissen.

5. Ass d'Energie an Opmierksamkeetsaustausch gläich a géigesäiteg?

An einfachsten Ausdréck, bestëmmen ob Dir zwee sech déiselwecht Betrag vun Häerzen an Opmierksamkeet ginn, oder wann eng Persoun méi verlaangt, a manner gëtt.

Fuerdert Äre Mann Är Opmierksamkeet a kierperlech Häerzen wann hien et wëllt, awer dann net an Aart zréckzéien?

Wa jo, ass dëst en Desequiliber deen esou séier wéi méiglech soll diskutéiert ginn. Nach eng Kéier, hie kéint sech dat net emol bewosst sinn hien hëlt dech fir selbstverständlech , awer wäert hoffentlech upassen wann et seng Opmierksamkeet bruecht gëtt.

Am Kontrast, sidd éierlech mat Iech selwer iwwer Äert eegent Verhalen. Wiesselt dat ronderëm a bestëmmt ob Dir sou léif sidd a gitt him wéi Dir wëllt datt Dir Iech sidd.

Ganz dacks spigelen d'Leit d'Opmierksamkeet, déi mir hinnen ginn. Wa mir Léift an Häerzen verbonnen mat aneren weisen, da komme se endlech an Aart zréck.

6. Gëtt et e Strofzyklus amgaang?

Heiansdo, wann eng Persoun sech fillt wéi se net genuch Opmierksamkeet kréien, sichen se hire Partner 'ze bestrofen' andeems se kal ginn.

Zum Beispill, loosst eis soen datt Dir d'Zäit an d'Opmierksamkeet vun Ärem Mann gewënscht hutt, awer hien ass anescht involvéiert.

Dunn, wann hie fäerdeg ass, mat deem hie sech beschäftegt huet, kënnt hie a wëll Zäit mat Iech verbréngen ... also bousst hien of a seet, datt Dir elo beschäftegt sidd.

Hien huet Iech schlecht gemaach andeems Dir Iech net opmierksam gemaach hutt wann Dir et wollt, also wäert Dir bluddeg gutt ginn et him net ofwiesselnd.

... wat hien dann dozou féiert datselwecht ze maachen, an et all spiral vun do aus.

D'Leit maachen wat se wëllen, net wat vun hinne gefuerdert gëtt. Zousätzlech schëlleg aner Leit keen aneren hir Opmierksamkeet - mir placéieren et wou mir wëllen well mir sinn drun interesséiert ze maachen.

D'Iddi vun engem 'Opmierksamkeet' ze kréien, well Dir fillt datt Dir net genuch kritt, ass eng ongesond Approche. Wann Dir probéiert Opmierksamkeet duerch negativ Mëttelen ze kréien, dann ass dat normalerweis d'Art vun der Opmierksamkeet déi Dir am Tour kritt.

Denkt un wéi Kanner handelen wann se fille wéi se net genuch Opmierksamkeet kréien. Si behuelen sech einfach fir d'Wuel vun engem opmierksam ze maachen.

Et ass egal datt se gejaut ginn ... si kréien Opmierksamkeet. An dat ass wat se wollten.

Wann Dir wëllt datt een Iech méi Opmierksamkeet schenkt, ass et wichteg e Bléck ze kucken wéi Dir hir emotional Erwaardungen ofwiesselt.

Wat fir eng Opmierksamkeet wëllt Dir?

Gitt Dir sou vill vun där Aart Energie wéi Dir wëllt kréien?

Approche dës Froe bei hirer Quell, an d'Heelung wäert sech natierlech entfalen.

Dir sidd nach net sécher wat Dir maacht iwwer de Manktem u Opmierksamkeet déi Dir vun Ärem Mann kritt? Chat online mat engem Bezéiungsexpert vum Relationship Hero deen Iech hëllefe kann d'Saachen erauszefannen. Einfach.

Dir kënnt och gär: