Wéi een ee mat Verloossungsprobleemer gär huet: 8 Schlëssel Tipps

Wann Dir mat engem sidd, deen ëmmer erëm zitt, oder mat Jalousie freckt, well Dir an engem aneren interesséiert sidd, oder witzeg op ville Geleeënheeten gesot huet, datt se just op Iech waarden fir se fir een 'besser' ze loossen, da Dir sidd wahrscheinlech mat enger Persoun ze dinn, déi e puer seriös Verloossungsprobleemer huet.

Dës Themen ginn normalerweis an der Kandheet verursaacht, entweder vum Oflehnung vun engem Elterendeel oder Fleegeversécherung, oder souguer vum Verléiere vun engem no bei hinnen duerch Krankheet oder Verletzung.



Munch Leit entwéckelen Verloossungsprobleemer no ausgeliwwert ginn oder geeschteg vun engem Partner, iwwer deen se sech déif bekëmmert hunn, an Erfahrungen wéi dës kënnen e puer zimlech déif Wonne verursaachen, déi laang dauere kënnen ze heelen.



Dat heescht net datt eng Persoun mat dësen Themen d'Léift net wäert ass: et heescht just datt et e bësse extra Betreiung brauch fir duerch säi Schutzschëld ze briechen a se ze weisen datt Dir wierklech ëm si këmmert, a plangt ronderëm ze bleiwen an hirem Liewen.

Wann Dir mat engem mat Verloossungsprobleemer sidd, ass et derwäert dës 8 Saachen am Kapp ze halen.



1. Sidd gedëlleg mat hinnen, a kommunizéier mat hinnen.

Dëst ass eng Persoun déi hir perséinlech Mauere géif d'Bastille schummen. Si vertrauen net einfach, an hir Wuecht geet am éischten Hiweis erop, datt se kënne verletzt ginn. Sidd fir dëst virbereet sou datt et Iech net onerwaart fällt oder Iech beleidegt wann et geschitt.

Si bolt normalerweis am geréngste Flüstere vun Onsécherheet an enger Bezéiung, besonnesch wa se mengen datt et Saache ginn déi se net bewosst sinn, also ass et onheemlech wichteg fir oppe Kommunikatioun ze kultivéieren.

Och wann déi Kommunikatioun ongemittlech oder schwéier ass, wäert et e laange Wee maachen fir se ze mierken datt se Iech wierklech vertrauen kënnen, an dat ass Zäit an Effort wäert.



2. Mierkt datt et net ëm Iech geet.

Wa se sinn zréckgezunn ginn oder ze jalous , verstitt w.e.g. datt Dir näischt gemaach hutt fir dëst Verhalen ze verursaachen: si gesinn méiglecherweis eng Aart Parallel tëscht enger aktueller Situatioun an eppes wat se viru Jore erlieft hunn, a si reagéieren op d'Emotiounen déi doduerch opgedromm sinn, éischter wéi dat wat elo geschitt.

Si kéinte sech frëschen a sech wierklech schlecht behuelen, loosst Iech do verwinnt sëtzen, a froe sech wat der Däiwel Dir gemaach hätt fir sou eng Reaktioun ausgeléist ze hunn, wann a Wierklechkeet et just si si erënnere wéi et war wéi iwwer Mooss verletzt ze ginn an alles ze maachen an hir Kraaft ze vermeiden datt erëm sou vill blesséiert gëtt.

Erëm, wann Dir kënnt, gitt weg Gedold mat hinnen. Encouragéiert se mat Iech ze schwätzen iwwer wat se fille wann se sech berouegen. Nodeems se hir Panikattack a méiglechen Ausbroch haten, fille se sech wahrscheinlech ganz geschummt fir hiert Verhalen. Wann Dir zesumme schafft, kënne se aus der Erfahrung wuessen, an Är Ënnerstëtzung an Är Versécherung kënnen tatsächlech ophalen datt dës Zort vu Saachen ze oft erëm geschitt.

wat soen ech engem Ligener

3. Sidd ëmmer éierlech iwwer Är Gefiller.

W.e.g. fillt Iech net datt Dir op Eiereschuelen trëppele musst oder Är eege Emotiounen schlucke wëllt an engem Versuch ze vermeiden, se ofzesetzen. Si kéinten heiansdo ganz fragil a delikat schéngen, awer dat ass meeschtens well si iwwerdenken alles a stänneg op héijer Alarm sinn, probéiert 'tëscht den Zeilen' ze liesen fir ze kucken ob Dir se verletzt gitt oder se direkt léisst.

Wann dëst Verhalen Iech opreegt oder frustréierend ass, schwätzt mat hinnen driwwer amplaz et offläschen ze loossen oder entweder roueg ze bleiwen oder se ze iwwerzeegen datt näischt falsch ass. Wann Dir dat maacht, gi se nach méi onsécher, well se fille datt Dir Saache vun hinne verstoppt, an datt Dir hallef virun der Dier sidd, fortgitt.

Zéckt net ze iwwerkommunizéieren, eescht. Dës Leit hu léiwer datt Dir hinnen iwwer d'Minutiae an Ärem Liewen erzielt, sou datt se fillen datt se en integralen Deel dovun sinn. Wat Dir méi maache kënnt fir se ze berouegen datt se wichteg sinn, wat besser ass. Si brauchen dat, a wa se sech sécher a sécher an der Bezéiung fillen, kënne se Iech opmaachen an de Partner sinn deen Dir am Tour braucht.

4. Bereet Iech selwer ze beweisen.

Eng grouss Schwieregkeet fir een mat Verloossungsprobleemer gär ze hunn ass datt vill vun hinnen ëmmer erëm vun der selwechter Zort vu Leit beschiedegt goufen, ëmmer erëm. Si erwaarden datt Dir se déiselwecht Manéier verletzt, a wäerte sech fir de Schong falen, souzesoen.

Betruecht dësen Szenario: Stellt Iech vir, en Hond dee vun engem beleidegende Besëtzer betreit gëtt.

De Besëtzer behëlt sech frëndlech dem Hond fir eng kuerz Zäit, da schéisst en, verursaacht et Péng ... awer da gëtt et erëm léif fir eng kuerz Zäit. Bis si et erëm fräissen, an d'Muster widderhëlt sech. Da gëtt den Hond vun engem aneren Fleegem adoptéiert ... dee fir eng kuerz Zäit léif mam Hond ass, bis se decidéieren och en ze kickelen.

No e puer Ronne mat e puer verschiddene Leit, huet deen Hond d'Lektioun geléiert, datt all kleng Frëndlechkeet onweigerlech vun engem penibele Kick gefollegt gëtt. Et géif vill Zäit, Effort, Gedold a Berouegung huelen, fir deen Hond ze iwwerzeegen, datt dës Kéier et anescht wäert sinn. Et kann ni voll vertrauen datt e Kick net kënnt, datt et net erëm verletzt gëtt, awer mat der Zäit kann et genuch entspanen fir méi betreit a gär ze hunn wéi et an der Vergaangenheet war.

Dat selwecht gëlt fir déi Persoun mat Verloossungsprobleemer. Et ass vill méi schwéier d'Vertraue vun engem ze verdéngen dee schlecht vun aneren beschiedegt gouf, awer wann Dir hir Verteidegung duerchbrieche kënnt an hinne beweise datt Dir net wéi déi sidd déi se virdru verletzt hunn, da kuckt Dir dës Persoun Dir Léift bléist an dat erstaunlecht Wiesen si haten ëmmer de Potenzial ze ginn.

5. Maacht hir negativ Selbstgespréich net aktivéiert.

Wann se sech selwer erofsetzen, schwätzen iwwer wéi domm si sinn fir se ze fillen wéi se et maachen, oder entschëllegen sech fir wéi 'gebrach' si sinn, probéiert se net z'aktivéieren andeems se hinnen nëmmen soen, nee, se sinn falsch. Dat wäert just ongëlteg maachen wéi se sech fillen, a si wäerten am Endeffekt déi selwecht Saache soen déi nächste Kéier wann se e bësse briechen.

Amplaz, probéiert eng Approche an där Dir aktiv lauschtert, awer probéiert se ze kréien d'Situatioun aus verschiddene Perspektiven ze gesinn.

6. Verstoen datt se sech net sou opsetzen.

Si sinn net. Si si wierklech, wierklech net.

Si hätten näischt méi gär wéi just an den Aarm ze falen komplett Vertrauen an der Tatsaach datt Dir sidd wien Dir schéngt ze sinn a si kënne perfekt glécklech a sécher an enger Bezéiung mat Iech sinn, awer hir eegen Erfahrungen hunn se anescht geléiert, ëmmer erëm.

7. Erënnert hinnen firwat Dir se gär hutt.

Amplaz just eng Decken “ ech hunn dech gär , 'Erzielt hinnen genau wat et iwwer hinnen ass, wat Dir Iech interesséiert a schätzt. Si hunn ouni Zweiwel vun aneren gesot ginn datt si gär waren, an dës Wierder hu sech als huel a sënnlos ausgesinn, wa se um Enn blesséiert goufen ... awer op ganz konkret Saachen ze fokusséieren, déi Dir iwwer si bemierkt hutt, mierken datt Dir oppasst zu wien se sinn: zu wat se maachen.

E puer Beispiller kënne Saache sinn wéi:

  • Ech bewonnere wierklech wéi léif Dir mat Déieren sidd.
  • Ech schätzen den Effort deen Dir gemaach hutt fir ___ fir mech ze maachen, well Dir wësst datt ech et gär hunn.
  • Dir hutt e schéint Laachen: et ass wonnerschéi ze gesinn, datt Dir sou hell blénkt wann Dir glécklech sidd.
  • D'Buch dat Dir mir recommandéiert hat war perfekt. Dir hutt wierklech zolitt Abléck wat ech gär hunn, an ech schätzen dat.

Etc.

Gesinn an héieren ass onwierklech wichteg, an hir Efforten unerkannt ze hunn kann eng Welt vun Ënnerscheed fir si maachen. Dës sinn dacks ganz léif, ginn de Leit, déi déif gär hunn a profitéiert gi sinn, sou datt se appréciéiert gi fir dat, wat se maachen, ass massiv fir hinnen ze weisen, datt Dir et interesséiert.

8. Hëlleft hinnen, awer probéiert se net ze fixéieren.

Wann Dir mat engem mat Verloossungsprobleemer erauskënnt, fillt Dir Iech e Verantwortungsgefill fir iergendwéi 'heelen' ze 'fixéieren' vun hirem Schmerz a Schued.

Wärend Dir dëse Wee aus Frëndlechkeet fillt an e Wonsch ze gesinn datt se e glécklecht Liewe liewen, erënners datt dëst hiert Liewen ass, net Äert.

Als sou kënnt Dir d'Gewiicht vun hirem Heelen net op Är Schëllere leeën, well et ass net Äert ze droen.

Et ass eng Welt vun Ënnerscheed tëscht engem hëllefen an se ze fixéieren. Är Roll ass ze hëllefen an hir eege Heelungsrees z'ënnerstëtzen, wärend se hinnen d'Fräiheet ginn an hirem eegene Tempo ze goen, heiansdo zréckkommen, verschidde Saachen ze probéieren, ze versoen, opstoen a probéieren nach eng Kéier.

Dir kënnt hir Verloossungsprobleemer net ewechhuelen - Dir kënnt nëmme vun hinnen halen an déi aner Tipps an dësem Artikel befollegen fir eng Berouegung ze bidden.

Léiwer een mat dësen Themen kann heiansdo frustréierend sinn, awer eemol Dir hinnen gehollef hutt duerch hir Ängschten ze schaffen, hutt Dir zweiflech dee léifsten, dee Partner denkbar, einfach well Dir hinnen bewisen hutt datt Dir et interesséiert, an datt Dir bleiwen.

Dir sidd nach net sécher wat Dir maacht mat Ärem Partner seng Angscht virum Ofloossen?Dir musst net alles selwer erausfannen mat sou Artikelen. Dir kënnt d'Leedung kréien, déi Dir braucht vun engem trainéierte Bezéiungsberoder. Si kënnen Iech hëllefen d'Erausfuerderungen ze navigéieren déi sou eng Bezéiung duerstellt.Chat online mat engem Expert vu Bezéiungsheld, deen Iech duerch alles kann duerchgoen an all Froen beäntwert déi Dir hutt. Einfach.

Méi essentiel liesen: