Déi einfach Saachen am Liewen: Eng Lëscht mat 50 klenge Pleséier

E puer Saachen am Liewen fëllen eis mat Freed, och wa se sou kleng, einfach Saachen sinn.



Si bidden Momenter vu purer Magie déi eis fest zréck an de Moment bréngen an eis dankbar maachen fir alles wat mir am Liewen hunn.



Hei sinn 50 sou kleng Freed, déi mir all méi dacks siche sollten.

1. Sonnenopgang kucken.

Fréizäiteg opstoen an iwwer eng natierlech Landschaft kucken wéi d'Sonn iwwer dem Horizont steet - wat kéint méi inspiréierend sinn wéi dat? Dir wäert sécher sinn datt Dir Iech fir de Rescht vum Dag positiv an energesch fillt no sou engem schéine Start!



2. Mueres Téi oder Kaffi.

Deen éischte Goût vun Téi oder Kaffi moies verdéngt vill méi Kreditt fir wéi gutt eis Deeg ginn! Egal ob et Kräuter oder héich Kaffeinéiert ass, et setzt Iech fir den Dag op an hëlleft Iech an Är Routine ze kommen.

3. Knuff een deen Dir gär hutt.

Et gi richteg Chemikalien verëffentlecht wa mir déi ëmginn, déi mir gär hunn, firwat net méi dacks maachen? Hugen ass e Wee fir Léift an Unerkennung ze weisen, souwéi Ënnerstëtzung an Eenheet. Kee Wonner datt et eis sou gutt fillt!

4. Maachen an eng Playlist lauschteren.

Är eege Playlist ze maachen ass sou eng ënnerbewäert Freed, egal ob et knaschteg Pop fir eng Meederchersnuecht ass, eppes haart a schwéier fir Är Fitnessssessions, oder e puer inspiréierend Lidder fir schwéier Deeg.



5. Äert eegent Geméis wuessen.

Ären eegene Gaart ze hunn, Lotissement, oder souguer Mini Windowsill Gaart fillt sech sou erstaunlech! Äert eegent Veg, Uebst a Kraider wuessen an iessen hëlleft Iech selbststänneg a fäeg ze fillen, a si sinn ëmmer nach méi lecker well Dir se selwer gewuess ass.

6. Pläng mat Léifsten maachen.

Wëssend datt een deen Dir interesséiert wëllt Pläng maache fir méi Zäit mat Iech ze verbréngen fillt sech ëmmer super. Pläng maachen ass e gudde Wee fir Iech wichteg an engagéiert ze fillen, wat erkläert firwat et eng einfach Liewensfreed ass.

7. Laang Spazéieren an der Landschaft.

Baussen an der frescher Loft sinn ass wierklech gutt fir eis, kierperlech a geeschteg. Wanderung goen kann eis hëllefen zréckgesat, de Stress an eisem Liewen entkommen, an eng voll Erfrëschung hunn. Dir gesitt och e puer schéi Planzen an Déieren an der Natur.

Suivi Text nom éischten Datum

8. Liicht vun enger parfüméierter Käerz.

Doftkäerzen hëllefen wierklech eng Stëmmung an eisen Heiser ze maachen, vun entspaant bis energesch ofhängeg vum Doft. Déi extra Ustrengung maache fir eng Käerz unzestellen weist eis egal - iwwer eis selwer an eis Gäscht.

9. Frësch Bettwäsch.

Gëtt et e bessert Gefill wéi a frësch Blieder ze rutschen déi erstaunlech richen a fillen sech super mëll? Mir mengen net! Nach besser no enger Dusch oder engem Bad ...

10. Heemkomm no enger Rees fort.

Reesend ass wonnerbar, awer sou kënnt heem an Ären eegene Raum - Äert Bett ass besser wéi all ausgefalene Hotel an Dir wësst genee wéi Dir Är Dusch schafft.

11. Fouss duerch Hierschtblieder.

De Wee duerch e Wee vu knusprecher Bernstein a giel Blieder knirschen ass sou zefriddestellend. Hierschtwanderungen hëllefen Iech zréckzesetzen an d'Natur ronderëm Iech wierklech ze schätzen.

12. Kachen Äre Liiblingsiessen.

Egal ob Dir de Kachprozess gär hutt (Gewierzer derbäifügen, a Kraider sprëtzen, an all fënnef Minutten all Goût testen) oder just um leckeren Iessen dat lecker Iessen genéissen, Äre Liiblingsgeriicht ze kachen ass sou vill Spaass.

13. Gesi wéi Hënn zesummen am Park spillen.

Gëtt et eppes méi Pures wéi Hënn ze gesinn, déi ronderëm lafen a matenee Schwänz verfollegen? Hënn ze gesinn, déi Spaass hunn, mécht zimmlech vill Laachen, firwat net eng Rees an de lokale Park maachen an déi einfach Genoss am Liewen genéissen?

14. No engem laangen Dag Duschen oder Bidden hunn.

Sprangen an enger waarmer Dusch oder Bad no engem Dag vu Versammlungen oder stroppege Kanner léisst direkt Stress of. Kritt Äre Liiblingsblosbad eraus, setzt Musek op a gitt der einfacher Freed am Liewen ënner.

15. Bauch laacht mat engem gudde Frënd.

Dir wësst dat Gefill wann Dir esou haart laacht et deet wéi, d'Tréinen dréinen Iech an Äert Gesiicht, an Dir sidd opgehalen all Téin ze maachen? Dat! Mir hunn dat gär.

16. Äiskalt Waasser op engem waarmen Dag.

Hydratatioun ass Schlëssel op all Dag, awer kale Waasser gefruer schmaacht ni sou gutt wéi et op engem waarme Summerdag ass. Haalt eng Fläsch oder zwou am Frigo a genéisst eng vun den einfache Saachen am Liewen ...

17. Genéisst en Nomëtteg Schlof op der Couch.

Ofdreiwen wann Dir liest (oder Netflix kuckt) op der Couch ass ee vun de beschte Gefiller. Et gëtt keen Drock fir e seriéise Schlof sou datt Dir einfach bequem gitt a genéisst an der Sonn ze dosen.

een gär hunn a verléift sinn

18. Sot gesot Dir gesitt gutt aus.

Komplimenter si super a maachen déi meescht Leit zimlech gutt iwwer sech selwer. Egal ob se vun engem Kolleg no enger grousser Presentatioun kommen oder engem Frënd op Ärem leschten Outfit, si sinn e gutt Vertrauensopschwong.

19. Lauschtert de Reen wann Dir am Bett waarm ass.

Gemittlech am Bett an de Reen dobaussen lauschteren ass sou berouegend. Wësse datt Dir sécher a waarm dobannen sidd, mécht en Donnerwieder sou vill besser ze gesinn. Dee liichte Patterungssound hëlleft Iech wuel och ze dreiwen ...

20. Kréien gratis tasters um Baueren Maart.

Bauermäert si super fir vill Saachen - Bio Snacks, frësch Uebst ... a gratis Proben! Bits vu lokale Kéis a frësch Pâtisserie schmaachen ass sou e gudde Wee fir Äre Weekend ze verbréngen.

Saachen ze maachen wann Dir Iech doheem langweilt

21. Fäerdeg e brillant Buch.

Um Enn vun engem Buch ze kommen, wat Dir gär gelies hutt, ass sou e gutt Gefill. Et ass besonnesch zefriddestellend wann Dir kämpft fir Zäit ze liesen oder d'Stonn ze genéissen, also gratuléiert Iech fir Äert Engagement!

22. Kichelcher déi an der Mëtt perfekt mëll sinn.

Gooey, schmëlzt Schockelasguttheet an der Mëtt vun engem Cookie kann och déi schlëmmsten Deeg besser maachen. Gutt gemaach Kichelcher a Pâtisserie sinn e puer vun de leckersten einfache Genoss am Liewen.

23. Ausfëllen vun engem Puzzel.

Dat lescht Stéck an de Puzzel ze schloen, un deem Dir geschafft hutt, ass wierklech zefriddestellend. Dir hutt net nëmmen e fäerdegt Puzzel, Dir hutt d'Wësse kritt datt Dir un eppes hänke bliwwe sidd an et bis zum Schluss gesinn hutt.

24. Äre Liiblingsfilm op engem lidderege Sonndeg Nomëtteg.

Op de Sofa no engem beschäftegte Weekend opkrappen a mat Ärem Liiblingsfilm oflafen ass ee vun de beschte Gefiller vun der Welt. Gitt de Popcorn an eng Decken an da sidd Dir lächerlech glécklech.

25. Astellen vun Ären E-Mailen op 'Out of Office'.

Gëtt et e bessert Gefill datt Dir Är OOO setzt? Wëssen datt Dir Zäit hutt fir eng Jet-Setting Vakanz ze genéissen oder just eng Zäit fir Iech selwer fillt sech erstaunlech. Kee méi Aarbechtsstress a kee méi Drock!

Dir kënnt och gär (Artikel weider ënnendrënner):

26. Waarm Kleeder unzedoen direkt vum Trockner.

Ee vun den einfachste Genoss am Liewen ass mat Kleeder unzedoen, déi just aus dem Trockner erauskomm sinn. Si sinn toasteg a waarm, si richen erstaunlech a si super mëll. Mir empfeelen definitiv dëst op d'mannst eemol d'Woch ze maachen!

27. Danzeg ronderëm d'Haus danzen.

D'Fräiheet sech duerch Bewegung auszedrécken ass eppes wat vill vun eis wierklech genéissen. Déi nächste Kéier du bass eleng doheem , dréckt d'Musek op, gräift en Hoerbiischtmikrofon a lass.

28. Sangen an der Dusch a schloen all déi héich Nouten.

Ähnlech wéi danzen, sangen eleng ass sou e freedegt Gefill. Setzt Är Liiblingslidder un oder gitt Acapella an d'Dusch a sangen ouni Scham oder Verlegenheet. Abba ass e super Go-To ...

29. Eng erfollegräich Yoga Sessioun.

Verloosst Är Yoga Cours mat engem klore Geescht, limber Muskelen, an den Echo vun engem schéinen 'ohm' Gesang an Ärem Kapp ass dat bescht Gefill je. Gefill verbonne mat Iech selwer an deene ronderëm Iech ass sou en einfachen Genoss, awer ass sou wichteg.

30. Manéieren ze meditéieren ouni ze schlofen.

Meditatioun ass schwéier, loosst eis éierlech sinn. Vill vun eis wénken zoufälleg wärend mir probéieren Opklärung z'erreechen, also all Moment datt mécht et net geschéien ass en Erfolleg! Benotzt eng Meditatioun App oder gitt op eng lokal Klass fir besser Techniken ze léieren a waakreg ze bleiwen ...

31. E Frënd säin Erfolleg feieren.

De Stolz an d'Léift déi Dir fillt wann e Frënd eppes Erstaunleches erreecht ass sou e wonnerschéint Gefill. Mir konzentréiere sech oft op eis eegen Erfolleger, awer d'Leeschtunge vun engem Frënd ze feieren ass genau sou wichteg.

32. Sëtzen um Strand an lauschteren op den Ozean.

Berouegend Ozeankläng sinn d'Hannergrondbunnen fir Massagen aus engem Grond! Si hëllefen Äre Geescht ze bremsen a loossen Iech an eng gekillt Plaz dreiwen. Welle lauschteren ass sou e super Wee fir sech och mat der Natur ze verbannen.

33. Spontan Eventer.

All sou dacks sinn net geplangten Eventer just dat wat mir brauchen. Egal ob Dir e Planner sidd oder just wéi Dir un Är Routine bleift, Spontanitéit ass en einfache Spaass am Liewen dat vill méi Opmierksamkeet verdéngt!

34. Hunn all eleng Zäit no engem beschäftegten Dag.

No engem beschäftegten Dag ofzeschalten ass sou gutt fir Äre Geescht a Kierper, wouduerch et zu de beschten, einfachsten Genoss am Liewen ass. Chill eleng an Dir wäert séier mierken wéi super et Iech fillt.

wéi wësst Dir datt hatt dech gär huet

35. Eng fantastesch Massage.

Et ass net de einfachste Genoss, vläicht, awer et ass erstaunlech wéi vill Freed eng Massage an Ärem Liewen brénge kann. Et brauch net an engem ausgefalene (liesen: deieren) Spa ze sinn, et kann einfach e geliebte sinn, deen eng Affektioun weist.

36. Eng zefriddestellend déif Botz.

Dëst ass ee vun de beschten einfache Genoss am Liewen a garantéiert datt Dir Iech onheemlech fillt. Deep Botzen kléngt vläicht net wéi dee lëschtegste Wee fir Är Zäit ze verbréngen, awer Dir fillt Iech duerno onheemlech zefridden.

37. Äert Hausdéier wielt mat Iech ze sëtzen.

Een aneren kritt e grousse Rush vu Freed wann säin Déier wielt de Kapp op de Been ze leeën? Wann Dir en Hausdéier hutt, dat Dir gär hutt, wëllt Dir Zäit mat Iech verbréngen a bei Iech sinn, ass definitiv ee vun de beschte Gefiller vun der Welt.

38. Glace op engem waarmen Dag.

Déi nächste Kéier wann Dir an der Hëtzt schmëlzt, huelt eng Glace an erlieft direkt Gléck. Egal wéi en Aroma Dir gitt, Dir bleift glécklech a voller Freed - a vill méi cool!

39. Aarbecht fréi fäerdeg.

Wéi och ëmmer Dir Är Aarbecht gär hutt, et ass sou zefriddestellend fréi d'Aarbecht ze verloossen an zréckzekommen fir Är Auszäit oder Hobbien ze genéissen. Fréi nokucken heescht datt Dir alles gemaach hutt an Dir kënnt zréck sëtzen an entspanen.

40. Fannt e Fleck vum Schiet op engem sonnegen Dag.

E bësse Paus vun der Hëtzt op engem sonnegen Dag kréien ass eng vun den einfachste Genoss am Liewen, awer et kann en enormen Ënnerscheed maachen. Ofkillen a killen ënner engem Bam oder an engem Bandstand oder enger Pagode.

41. Déi éischt Taucht am Pool / Séi.

Egal ob Dir en tentativen Zehendipper ass oder Dir daucht direkt eran, den éischte Moment wou Dir a frëscht Waasser kënnt fillt Iech onwierklech gutt. Fannt en Outdoor Pool, séchere Floss oder Séi fir ze schwammen a frësch ze ginn.

42. E super Workout.

Heemfueren no engem Workout muss ee vun de beschten Héichhaiser sinn. Sécher, Dir sidd geschweesst an erschöpft awer Äre Kierper schwëmmt mat Endorphinen an Dir genéisst déi einfachst Saachen - fäeg sinn ze beweegen a sech duerch Bewegung ze befreien.

43. Gemittlech Lagerfeier mat Frënn.

Ronderëm e Lagerfeier sëtzen, Marshmallows toasten, a mat Äre Léifsten laachen, muss eng vun eise Liiblingsaktivitéiten sinn. Mir brauchen all méi Zäit dobaussen, a mat Frënn a Famill!

44. Stroossereese mat gudder Musek an erstaunleche Frënn.

Egal wou Dir ugezunn sidd, kënne mir zimmlech vill garantéieren datt Dir mat Äre Frënn mat Playlisten mat enke Frënn sangen. Wand d'Fensteren erof, fillt d'Lëft an den Hoer, a sidd fräi.

45. Een ze laachen.

Ee vun den einfachsten Genoss am Liewen ass och eng vun den einfachsten Saachen ze maachen - een ze laachen. D'Gefill dat Dir kritt wann Dir mierkt datt Dir een opfrot hutt ass brillant, also maacht een Dag vun haut.

46. ​​Wann Är Sportséquipe gewënnt.

Vill vun eis ënnerstëtzen eng Sportséquipe, egal ob et Basketball oder Fussball ass, also wësse mer all wéi frou et ass wann eis Equipe gewënnt. Dat Gefill vu kollektiver Freed an Opreegung ass zimlech oniwwertraff.

47. En entspaantem Kaffi am Bett.

Vill vun eis fannen et zimlech schwéier sech ofzewandelen a just präsent ze sinn. Breikkie am Bett ze hunn zwéngt eis entspaant a roueg ze sinn ze genéissen, an et ass och e gudde Punkt fir Netflix kucken ze goen wann Dir nach eng Kéier douscht!

48. Kucken nei leeft op rouegen Owender.

Aarbecht, Elteren, an alldeeglecht Liewen kënnen heiansdo ustrengend sinn! Nächst Kéier wann Dir Iech no engem laangen Dag iwwerwältegt fillt, empfeele mir Iech wierklech un den einfache Genoss fir Fernsehsendungen ze kucken, déi Dir aus Häerz kennt. Super berouegend a berouegend.

Gedichter fir déi verstuerwene Léifsten

49. Fréi erwächen a Kaffi kachen.

Sécher, Kaffi am Bett ass e grousst klengt Genoss, awer sou opstinn an e grousst aalt Frühstück kachen fir um Iessdësch ofgerappt ze ginn. All sou dacks, gitt alles eraus - Pancakes, Speck, Eeër, OJ ...

50. Sonnenënnergang kucken.

Nodeems Dir dës Lëscht mam Sonnenopgang ugefangen hutt, ass et nëmme fair datt mir Sonnenënnergang nennen a wéi et Iech eng super Geleeënheet gëtt den Dag nozedenken. Setzt Ziler fir den nächsten Dag, sidd dankbar fir dee Moment, a bascht Iech op d'Schéinheet vun der Natur.