Firwat Verschidde Koppele Sëtzen An engem Zyklus Zerbriechen An Zréck Zesumme

Mir sinn all entweder do gewiescht oder hunn e Frënd doduerch getréischt - de Break-up-Make-up Zyklus.

Heiansdo kënnt Dir an Ären Ex et einfach net ganz lass. Bis Dir kënnt.



... an dann ännert ee vun Iech Är Meenung.

Et ka ganz konfus sinn, an dacks zimlech beonrouegend. Onsécher ze sinn iwwer Är Relatioun ka seng Maut op esou vill Aspekter vun Ärem Liewen huelen a ka wierklech drainnend sinn.

Dësen Artikel wäert kucken wéi d'Leit an dësem Loop agefaange ginn, a wéi een doraus ausbrieche kann, wat och ëmmer dat heescht!



Wéi gi mir am Cycle hänke bliwwen?

Opbriechen:

Also, Dir an Äre Partner sinn ausernee gaang. D'Leit maachen dat déi ganzen Zäit. Et ass schrecklech an et ass knaschteg, och wann Dir zwee Äert Bescht maache fir Saachen op 'frëndlech' Konditiounen ze beenden.

Dir verspriecht Iech géigesäiteg de Raum ze ginn, fir weiderzekommen, an averstanen Iech an nächster Zukunft als Frënn kennenzeléieren.

Och wann dëst super kléngt, gëtt et nawell eng grouss Chance datt et net sou funktionnéiert.



Firwat?

Gefiller.

Gefiller ginn alles am Wee, besonnesch Abriecher.

E puer Leit wäerten hiert eegent Liewe weiderliewen ... duerno, dat heescht e puer Méint Trauer a versoff gedronk hiren Ex ze SMSen, wärend hir Frënn hiren Telefon aus hiren Hänn kämpfen.

Anerer kréien eng 'breakup haircut', gitt an eng Fitness, a begéint een neien bannent engem Mount. Egal wéi, e puer Leit trennen sech a bleiwen drun.

Awer wat geschitt am dëst Zyklus ass, datt den Abroch net funktionnéiert.

Är ex zoufälleg Messagen Iech op deen Dag, wou Dir eng schrecklech Zäit op der Aarbecht hat an Iech eleng fillt. Dir stéisst op Ären Ex an decidéiert eeler ze sinn an e Kaffi ze gräifen.

Dir mierkt zwee datt Dir Iech géigesäiteg vermësst hutt, an d'Saache wierklech dës Kéier anescht fillen. Dir gitt et eng zweet Chance .

Zréckkommen Zesumme:

D'Grënn fir ze decidéieren nach eng Kéier no engem Abroch ze probéieren hänken wierklech vun de betraffene Leit of - an net nëmmen déi zwee Leit an der Relatioun.

D'Famill an d'Frënn, déi mir ronderëm eis hunn, wa mir duerch en Abroch goen, beaflossen eis Verhalen wierklech.

Wann Är nooste Frënn Iech all soen ze akzeptéieren datt et fir ëmmer fäerdeg ass, maachen se hir absolut Bescht fir Iech ze hëllefen driwwer ze kommen. Si loossen Iech et kräischen an dann hëllefen Iech weiderzekommen.

Wann Är Frënn Iech ëmmer weider soen datt se mengen datt Dir oder Äre Partner e Feeler gemaach hunn, fänkt Dir un ze froen ob Dir d'Saachen nach eng Kéier gitt.

Wa mir eis scho emotional a vulnérabel fillen, vertraue mir eis Léifsten an hir Meenunge bal méi wéi mir eis selwer vertrauen.

De Wee wéi d'Bezéiung opgehalen huet Impakt och wéi mir eis duerno fillen.

Heiansdo ginn d'Saache net ganz kloer gemaach wann eng Koppel decidéiert d'Saachen ze beendegen. Dëst Gefill vun ongeléiste Geschäfter kann eis d'Fro stellen ob mir déi richteg Entscheedung getraff hunn. Dëst kann dozou féieren datt mir dann op eisen Ex reechen, dee kann de ganze Prozess starten an eis all Kéier agespaart halen.

Déi zwou betraffe Persounen hunn offensichtlech en enormen Impakt op dat wat no engem Abroch geschitt. Wann Dir zwee ganz ängschtlech Leit sidd, kann et sou vill Schmerz a Verwirrung ronderëm de Breakup sinn, egal ob et géigesäiteg oder onerwaart war.

Wann Dir scho net sécher sidd wat leeft an hat Bedenken wärend der Bezéiung, kann den Abroch Iech wierklech alles a Fro stellen. Heiansdo dreiwen eis panikéiert Gefiller a Paranoia eis zréck op en Ex well mir eis Suergen maachen datt mir net de richtege Choix gemaach hunn.

Einsamkeet spillt dacks eng enorm Roll bei Koppelen, déi och erëm zesumme kommen. Wéi och ëmmer zouversiichtlech datt Dir an Ärer Entscheedung zu där Zäit war, de Schock an de Schmerz vun op eemol eenzeg ze sinn kann Iech wierklech Ären Ex wënschen.

Niddereg Selbstschätzung kënnt och hei an d'Spill - Single sinn kann eis fillen, iwwerraschend, net gär. Dëst féiert eis ze denken datt mir onattraktiv a langweileg sinn, zesumme mat all deenen anere schreckleche Wierder déi mir benotze fir eis heiansdo ze beschreiwen!

Natierlech, wa béid involvéiert Leit sech op en ähnleche Wee fillen, gi se openeen zréckgezunn, well et tréischt mat engem ze sinn, deen Iech kennt an Iech an der Vergaangenheet gutt iwwer Iech selwer gemaach huet.

Zréckkommen no engem Abroch ass zimlech heefeg, an et ka fir all Zuel vu Grënn sinn.

Heiansdo ass et wierklech well Dir béid realiséiert hutt datt Dir e Feeler gemaach hutt an Dir wëllt zréck op dat wat funktionnéiert.

Aner Zäiten, et ass just eng Zort ... geschitt.

Wat heescht et fir d'Bezéiung?

Wann Dir deen sidd deen d'Bezéiung ofgeschloss huet, fänkt un all déi kleng Saachen ze bemierken déi Iech iwwerhaapt verdriwwen hunn.

Wann Äre Partner d'Saache fir d'éischt Kéier ofgeschloss huet, wäert Dir wahrscheinlech iwwerbewosst sinn vun alles wat Dir maacht.

Wann Dir net sécher sidd firwat Saachen opgehalen hunn, sidd Dir hyper bewosst vun Ärem Verhalen an Dir wäert Äre Partner fir Unzeeche vun Ierger iwwerwaachen.

Wann Dir wësst firwat se et fäerdeg bruecht hunn (zB Dir waart ze 'clingy'), fänkt Dir Iech un ze distanzéieren an Dir wäert ze schwéier schaffen fir ze beweisen datt Dir geännert hutt.

Egal wéi, Dir wäert allebéid op Eiereschuelen trëppelen an et gëtt schmerzhaft ronderëmeneen ze sinn.

Eng Alternativ ass datt Dir allebéid sou onermiddlech sidd datt et net Är Schold war datt Dir ze fett an zouversiichtlech sidd. Dëst wäert séier frustréierend fir Iech béid ginn an d'Saache kënne séier aus der Hand erauskommen.

Dir kënnt och zwee wielen d'Tatsaach ze ignoréieren datt Dir jeemools ausgebrach ass, wat gläich ongesond ass.

bedaueren d'Männer jeemools fir eng aner Fra ze verloossen

Wann Dir maacht wéi wann et keng Stouss op der Strooss wier, liewt Dir an enger Fantasiewelt - Dir wäert allenzwee déi aner schlechte Gewunnechten ofsträichen an Dir vermeiden streiden well Dir wëllt datt d'Saache perfekt sinn.

Leider féiert dat dacks zu méi Spannungen an zu engem nach méi groussen Argument um Enn.

Dir hutt allenzwee déi richteg Ziler am Kapp, awer et ass just net realistesch ze erwaarden datt d'Saache plötzlech perfekt sinn .

Natierlech, déi aner Eventualitéit ass datt Dir zwee zevill aus der Vergaangenheet Relatioun hält.

Mir all hunn gutt Virsätz wann et weider geet - mir sinn averstanen nei ze starten an ze vergiessen wat geschitt ass.

Ass dëst méiglecherweis ze schaffen? Wahrscheinlech net.

Wäerte mir weider ëmmer ëmmer erëm probéieren? Jo, jo mir wäerte.

Wéi kënnt Dir de Cycle briechen?

Wann Dir scho sou wäit duerch dësen Artikel sidd, wësst Dir datt d'Saache musse änneren.

Et ass schwéier zouzeginn datt Äert Verhalen selbstzerstruktiv ass, an schwéier Iech déi Persoun virzestellen, déi Dir gär eng gëfteg Roll an Ärem Liewen spillt. D'Saach fir ze erënneren ass datt kee vun Iech Schold ass.

Et gëtt vill Geschicht a vill Léift tëscht Iech zwee - firwat géift Dir dat net weiderhale wëllen?

Et deet d'Léift lass ze loossen, awer et deet sech och selwer an engem ongesonde Zyklus agespaart ze sinn. Do gëtt et eng grouss Ënnerscheed tëscht richteger Léift an Uschloss .

Éischt Saachen éischt - kommunizéieren.

Richteg.

Net iwwer Text oder iwwer Telefon. Sëtzt Iech mat Ärem Partner ansiicht zu Gesiicht a schwätzt iwwer dat wat Dir zwee wëllt.

Wann Dir an dësem Zyklus agefaang sidd, kann et schwéier sinn ze erënneren, wat Dir tatsächlech vun der Bezéiung wëllt.

Heiansdo wëllt Dir just een do well Dir esou gewinnt sidd. Heiansdo vermësst Dir wierklech Äre Partner a wëllt et maachen.

Heiansdo wëllt Dir de Void vu Sex an Intimitéit ausfëllen, déi zwangsleefeg opgedaucht ass. Heiansdo ass et eng Kombinatioun vun dëse Saachen an heiansdo hutt Dir keng Ahnung wat et ass.

Wann Dir doriwwer schwätzt wat Dir zwee wëllt, sidd Dir vill besser equipéiert fir eng Entscheedung ze treffen fir fir ëmmer zesummen ze bleiwen oder d'Saachen eemol z'ënnerhalen.

Wann dëst sech wéi e groussen oder schwéiere Schrëtt fillt well Är Bezéiung gespannt ass oder d'Kommunikatioun net Äre stäerkste Punkt ass, gëtt et ëmmer de Bezéiungsberodungswee.

Tatsächlech fanne vill Koppelen datt dëst de beschte Wee ass fir mat engem Thema wéi deem ze schwätzen an deem Dir konfrontéiert ass, well et hëlleft d'Situatioun ze klären, Léisungen ze fannen, an dat alles ze maachen ouni op kleng Argumenter zréckzegräifen.

Eis Empfehlung dofir ass den Online Service vun. Andeems Dir mat engem vun hiren Experten verbënnt, kritt Dir eng wäit besser Chance fir wierklech op de Fong ze kommen firwat Är Bezéiung sou kreesleeft wéi et geet a wéi Dir aus dem Zyklus op déi eng oder aner Manéier kënnt.

wann Dir elo mat engem wëllt chatten oder eng Sessioun fir eng Zäit an en Datum arrangéiere fir Iech allenzwee ze passen.

Wann Dir décidéiert dëst just der zwee unzegoen, ass et Zäit ze entscheeden ob ...

Engagéieren

Dir hutt decidéiert Iech wierklech fir Saachen ze verpflichten - dëst ass déi leschte Kéier wou Dir erëm zesummekënnt, well Dir allenzwee wierklech drun hält zesummen ze bleiwen.

Mir hunn e puer Rotschléi wann dëst de Wee ass deen Dir gitt.

Engagéiert! Sot Äre Frënn a Famill. Dëst ass e Schrëtt deen d'Leit dacks iwwersprangen wann se am Zyklus agespaart sinn, well se net 100% wësse wat se wëllen.

Vläicht wollt Dir et geheim halen, well Dir Iech schummt, vläicht wousst Dir déif, datt Dir et net wëllt halen.

Erënnere just dat Bezéiunge si schwéier an Dir musst d'Aarbecht leeschten fir datt et lescht ass. Gitt an et mat der richteger Astellung.

Verzeien. Dir kënnt net fäeg sinn Saachen ze vergiessen déi an Ärer éischter Bezéiung mat Ärem Partner geschitt sinn, oder déi 5 'on' Momenter dertëscht, awer Dir musst ufänken ze verginn.

Verginn Äre Partner fir Saachen déi an der Vergaangenheet geschitt sinn. Wann se onvergiesslech sinn, sollt Dir net emol berécksiichtegen hinnen ze verflichten.

Wann Dir laanscht hir Feeler a Feeler kucke kënnt an ëmmer nach dës Aarbecht maache wëllt, musst Dir Iech drun halen.

Dir kënnt net eppes bréngen, wat se an der Vergaangenheet gemaach hunn an et géint si halen. Dat schaaft nëmme Mësstrauen a Besuergnëss, déi ni gutt ophalen.

Kommunizéieren. E puer Koppelen an dësem Zyklus zougemaach well se Angscht hunn weider Problemer ze verursaachen.

Wann eppes dech opreegt, schwätzt driwwer. Déi eenzeg Manéier wéi dës Bezéiung funktionnéiert ass wann Dir handelt wéi et just dat ass - eng Bezéiung.

Dir braucht nach ëmmer déi selwecht Saachen dovun: Sécherheet, Intimitéit , Ënnerstëtzung, a Léift.

Gitt et net wéi Är lescht Chance, well da fänkt Dir ze vill ze probéieren perfekt ze sinn an et wäert net laangfristeg funktionnéieren.

Sidd oppen an éierlech - Dir hutt allebéid déiselwecht Saache matenee gemaach, also braucht Dir net ze maachen oder ze verstoppen wat Dir maacht vuneneen.

Oder End Et

Wann Dir d'Saache fir gutt ophält, musst Dir dat tatsächlech maachen. Et gëtt kee Sënn mat Saachen ofzeschléissen wann Dir zwee et am Réck vun Ärem Geescht hutt datt Dir geschwënn erëm zesumme kënnt.

Wann et nach ëmmer sou vill ongeschloss Geschäfter an Onsécherheet ass, braucht Dir e gutt laang Gespréich mateneen.

Wann Dir aus dem Zyklus trennt an ausbriechen, befollegt dës Schrëtt:

Sot de Leit. Erëm verantwortlech ze sinn fir Är Handlungen ass sou wichteg a Saache Fortschrëtt.

Är Frënn hu sech vläicht un Är On / Off Bezéiung gewinnt, sou datt se Äert Verhalen einfach ofschwächen.

wéi een d'Léift vu Loscht erzielt

Vun elo un musse se wëssen datt Dir fäerdeg sidd. Offiziell. Si ënnerstëtzen Iech méi wéi Dir Iech virstelle kënnt, also benotzt hir Loyalitéit a Frëndschaft fir dech duerchzesetzen.

Schreift et op. Schreift eng Lëscht vu Grënn firwat Dir endlech mat Ärem Ex brécht.

Et muss net béis sinn, awer Dir braucht eng zolidd Lëscht vu Grënn, datt Dir d'Saache fir ëmmer ophält.

En Deel vun Iech wäert Iech wuel ufanks net wierklech gleewen, well Dir sidd sou gewinnt ze soen Dir wäert et ophalen an dann net tatsächlech maachen!

Kontrolléiert Är Lëscht all Kéier wann Dir Iech wackelt fillt, et hëlleft Iech sou vill.

Antizipéieren. Dëst wäert schrecklech sinn, loosst eis éierlech sinn.

Et wäert den haardsten Abroch sinn, deen Dir bis elo duerchgaang sidd, well Dir loosst endlech d'Persoun lass wéi och d'Hoffnung datt et klappt.

Dir musst Iech vill Zäit ginn fir ze traueren an ze walloen. Dir wäert komm duerch dëst an Dir wäert mierken datt et déi richteg Entscheedung war, awer Dir musst akzeptéieren datt et e bësse laang dauere kann bis op déi Bühn.

Sidd ufanks douce mat Iech selwer - maacht wat Iech gutt fillt, egal ob et Meditatioun, Yoga, Netflix Binges ass, oder am Bad sëtzen a hysteresch kräischen. Dir maacht Iech.

Da gitt haart op Iech selwer. Dëst war net déi Persoun fir Iech an dësen Abbroch definéiert Iech net. Dir musst proaktiv ginn a Kontroll vun Ärem Liewen huelen.

Dir hutt d'Saache fir e Grond ausgemaach, an Dir musst dorop kapitaliséieren - Dir wollt méi Fräiheet, Dir wollt méi Onofhängegkeet, Dir wollt net Deel vun eppes gëfteges sinn, Dir wollt zréck op Iech sinn.

Fänkt also un.

Dir sidd nach net sécher wat Dir maacht iwwer Är On / Off Bezéiung?Dës Situatioun ass eng déi vill vum Berodung vun engem Bezéiungsexpert profitéiert. Egal ob Dir d'Thema eleng oder als Koppel diskutéiere wëllt, et ass gutt Är Gedanken a Gefiller un eng neutral Drëttpersoun ze soen, déi da Berodung kënne bidden.Also firwat net online mat engem vun den Experten aus der Bezéiungsheld chatten, deen Iech hëllefe kann d'Saachen op déi eng oder aner Manéier erauszefannen. Einfach.

Dir kënnt och gär: